​放下得失心，才能不累www.17xiangqinwang.com （一起相亲网）

发布日期：2023-05-15      访问量：2830

放下得失心，才能不累www.17xiangqinwang.com （一起相亲网）

作家萧伯纳说，人生有两大痛苦，一是得不到，二是已失去。在感情里，这两个字尤其折磨人。你爱他，他不爱你——得不到；他爱你，你们还是分开了——已失去。得不到和已失去，大概是最让人心累的事。

很多时候，我们总希望付出努力都有回报，所有想要的都能得到。可现实却是有得有失，有成有败。你对一个人掏心掏肺，他不一定领情；你在一段感情里付出全部，结局不一定圆满。这很残酷，但这就是现实。

当我们太在意生活中的一些起起落落，随之而来的得失心就会越来越重。凡事都执着于理想的结局，不愿意接受任何失败，久而久之，压力和烦恼将与日俱增。更有甚者，对于手中所拥有的常视而不见，一心纠结于那些自己得不到的。你明明已经拥有了很多，却总盯着自己没有的；你明明被很多人爱着，却总盯着那个不爱你的人。你累，不是因为拥有的太少，而是因为想要的太多。

如此，可想而知，活得有多累。总是盯着别人的成功，一味怀疑自己的失败；总是追求许多，一心觉得自己拥有的太少，不断地在嫉妒和抱怨中自我折磨。你羡慕别人的男朋友温柔多金，却看不到自己身边的他虽然平凡但对你真心；你羡慕别人结婚早生孩子快，却不知道自己的生活节奏才是最适合你的。世上每个人都有每个人的境遇，总是活在别人的影子里，又如何能活出自我？一颗心就那么大，装满了怨愤，又如何还有快乐的位置？

俗话说：“有心者有所累，无心者无所谓。”生活中，多少人的累，是因为太看重“得失”。你失恋了，觉得天塌了，那是因为你把这段感情当成了全部；你被拒绝了，觉得自己不够好，那是因为你太在意他的评价。人活一辈子，有坦途，也有崎岖，有开心，也有失落。如果跨不过眼前的艰难无奈，看不开一时的得失成败，就无法享受生活的轻松愉悦。

看过一个故事，有位信徒向禅师请教：“您是有名的禅师，可是有什么与众不同的地方？”禅师回答：“有！”信徒问：“是什么？”禅师说：“我感觉饿的时候就吃饭，感觉疲倦的时候就睡觉。”信徒听后，不屑道：“这算什么与众不同的地方，每个人不都是这样吗？”禅师回答：“当然不一样！他们吃饭的时候总是想着别的事情，睡觉的时候也总是做梦，睡不安稳。而我吃饭就是吃饭，什么也不想；睡觉的时候从来不做梦，所以睡得安稳。这就是我与众不同的地方。”禅师又继续说：“世人很难做到一心一用，他们总是在利害得失中穿梭，沉溺于喧嚣繁华，由此产生了种种思量和千般妄想，而渐渐迷失了自己。”

在感情里也是一样。你和他在一起的时候，人在心不在；你想的不是眼前，而是过去或未来。你会想他以前是怎么对你的，会想他以后会不会变心。你想得太多，心就乱了，快乐就少了。与其这样，不如学着像禅师一样——吃饭就好好吃饭，恋爱就好好恋爱。此刻他爱你，你就好好享受这份爱；此刻你们在一起，你就好好珍惜这一刻。至于以后的事，以后再说。

禅师看来，一个人妄念越多，越容易被俗世浮华所累；越是不愿意舍弃，反而会失去越多。渐渐地，忘记了初衷，变得越来越不快乐。你太想抓住一个人，反而把他推得更远；你太怕失去一段情，反而让这段情变得窒息。有时候，放松一点，反而什么都有了。

回到现实生活，不可否认，有些人确实天生幸运拿了一手好牌。可没有谁的成功是靠运气，在我们看不到的地方，别人也付出了百分之百的努力。你只看到别人感情甜蜜，没看到他们磨合的辛苦；你只看到别人老公有钱，没看到他深夜加班的疲惫。比较，是最累人的事。

人生，得与失是平衡的。如果我们总是抱着太多的杂念和攀比，无论感情或生活，总认为自己失去的比得到多，总是无限放大眼前的不如意，生活怎会不累？一段感情结束了，你失去了他，但你得到了经历和成长；他没有选择你，你失去了一个不爱你的人，但他让你看清了谁才是值得的人。

要知道，得失心太重，永远不可能过得自在坦然。走在旅途，有得到就会有失去。重要的是找到属于自己的位置，以平常心对待所有。唯有如此，才能越活越顺遂。在感情里，学会看淡得失。来的人，好好珍惜；走的人，坦然送别。得到时不狂喜，失去时不绝望。如此，心不累，人自在。